お客様の声｜【広島】ストレッチポールで姿勢を整えるパーソナルトレーニング

アンディプリティパンティ

40代半ばのおじさんになり身体のあちこちに不調をきたすようになりました。ついにはストレートネックが原因でバドミントン中に首を痛め全身が悲鳴を上げて、棒にもすがる思いでストレッチポール伝道師新矢先生に出会いました。
ちょびひげの似合う先生の丁寧で理解しやすいご指導のもとストポの魅力を存分に体感することが出来ました。
その日からストポに明け暮れてるとすぐに猫背とストレートネックが改善され、明らかに姿勢がよくなり、胸椎や股関節の動きもスムーズになりバドミントンのパフォーマンスも上りました！間違いなく！とてもうれしくなりすぐに、長年腰痛に苦しんでた高齢の母親にもストポを教えて実践してみてもらいました。
三ヶ月継続してくれた今、母親はすっかり腰がよくなりコンディションも絶好調らしくもう私これなしでは生きていけない！と毎晩ストポを抱きかかえて寝るという間違った使い方してるのはごめんなさい。

2023.09.08

担当トレーナーからの返信

貴重なご意見ありがとうございます！

初回体験時よりバドミントでのスマッシュ動作などで「頸部」に負担が生じておりました。身体の状態を確認したとろ、背骨のゆがみや股関節・肋骨の動きがスムーズでなく、ストレートネックを増悪する原因となっておりました。

ストレッチポールで日頃からケアする重要性をご理解いただけたことで、習慣化につながり、今では首への負担はなく、バトミントンが継続できている状況です。

お母様の腰痛もストレッチポールによって好調になり大変嬉しく思います！😊

今後も「肩こり」や「腰痛」などの不調にお困りの方から、スポーツ動作で「パフォーマンス」を向上したい方まで、ストレッチポールによる「身体の土台づくり」を少しでも多くの方にお届けできるよう活動して参ります！  身体のコンディショニング方法は「要点」をご理解いただければシンプルです！お身体のお悩みはお気軽にご相談くださいませ😌

石田千鶴

肩こり、腰痛があって、長年辛い思いをして仕事に影響出ていましたが、ストレッチポールを始めて体の歪みが原因で治せる事が分かり、今までは、痛みが出る前にストレッチポールをする事で改善されました。

2023.04.15

担当トレーナーからの返信

貴重なご意見ありがとうございます。

レッスン当初から、慢性的な肩こり、腰痛があり様々な対策をしても十分な効果が得られず「何が自分にあった方法なのか？」が不明確な状態でした。

そのため、ストレッチポールによる効果だけでなく、日常的に使用する必要性を説明させて頂き、セルフケアを開始されました。

現在では、肩こりや腰痛が出現する前の対策としてストレッチポールを使用することはもちろん、自分に合った方法で自力で治せる手段を習得できています。

現在1回/月のペースで日頃のセルフケアだけでは行き届かない部位や自分ではなかなか自覚できない動きの癖（動きのエラー）を解消することで、不調の再発予防を図っています。

マッサージや整骨院に施術してもすぐに不調が元通りになる方にとって、自分に合った方法で自力で回復する手段をストレッチポールで実現して頂ければ幸いです。

keiko

長年腰痛や肩こりなどに悩まされ、沢山の整体やカイロプラクティックなどに行きましたが、なかなか改善しませんでした。
そんな中ストレッチポールのコンディショニングを知り、レッスンを受けました。

しっかりとしたレクチャーの後、基本動作や不調の箇所を聞き取って、その人に合わせたコンディショニングの方法をその都度教えて下さいます。
それほど難しくない動作を毎日繰り返していくと、少しずつ固かった自分の身体がほぐれていくのに気が付きます。
レッスンが終わった後はいつも呼吸がしやすくなります。

無理に運動したり、高いお金を払って整体でその場しのぎのもみほぐしをしてもらうより、自分の身体と対話しながら（殆ど先生任せですが）不具合の箇所を自分で整える方法を教えてもらえるので、とてもありがたいです。

人生100年時代、まだ半ばでへとへとに疲れ切った身体を健康にすることを目下の目標に、ストレッチポールに励みます。ご指導よろしくお願いします🤲

2022.12.15

担当トレーナーからの返信

貴重なご意見有難うございます。

レッスン開始前から体調を整えるために様々な取り組みをされていました。その過程でどんな運動が正しいのか？という疑問を抱かれこの度、ストレッチポールのレッスンを受講して頂きました。

このような正しい運動方法や効果実感に対する疑問はYouTubeや検索では体系的にしることは難しく、つまるところ各々にあったコンディショニングが重要となります。そのために、先ずは身体の土台とは何か？それを正しい状態に戻すために方法は何かをお伝えすることで日々のセルフケアにストレッチポールをご愛用して頂けているのかと思います。

不調が生じた時、整体やマッサージを含めさまざまな解決策が存在します。その中でストレッチポールは自身の身体と向き合い、動かしながら整える唯一のツールとして場所や時間を選ばずご家庭でご愛用していただけるツールです。

いろいろ試したけど、効果実感がない、効果の持続性がないなど不調にお悩みの方のヒントになれば幸いです。

dada

長年ヨガしていた自分が50肩に…

ストポを紹介され、ストポを持っていたのに活用出来てないと思い参加。初回でストポの可能性を感じ✨
動作画像も撮ってくれるので朝晩の日課に！

着実に以前の状態に近づいてきました^o^

よりパフォーマンス上げるためも土台を整えたいと思ってます。

引き続きよろしくお願いしまーす

2022.11.10

担当トレーナーからの返信

貴重なご意見有難うございます。

開始時より肩の痛みや可動域制限があった状態でもヨガを継続されていました。そのため、身体の土台にも着目して頂くよう説明させて頂いたところ、運動において足りていない部分に気づくことができたようです。

今では毎日ストレッチポールを使用する必要性を十分に理解できたことで、日々のケアが習慣化され肩の可動域も拡大しています。

日々、生活環境によって身体は歪み、固まることで、いつしか思うように動きができない他、時として痛みを生じることがあります。

人生100年時代！健康で寿命が伸びることが何より重要です！
身体も消耗品と考えると、メンテナンスしない＝不調が出現する可能性が高くなります！

先ずは寝るだけ！簡単に整う習慣をたくさんの方にお届けできますと幸いです！(^^)

やまさき

半年前にストレッチポールの体験をさせていただいたところ、たった1回で長年悩まされていた首から肩にかけての痛みがスッと和らぎ、大変驚きました！

早速ストレッチポールを購入し、寝る前のルーティーンに取り入れています。
（購入後もしっかりもフォローしていただけるので安心して始められました！）

今は月に一度こちらでレッスンを受け、身体の状態を見ていただいています。

新矢さんは、動きのクセや痛みの原因などを丁寧に説明してくださるので、毎回とても勉強になります。
また、その時の悩みに応じて様々な動作を取り入れ、身体の歪みもリセットしていただけるので、レッスンが終わった後はスッキリして気持ちがいいです。

今後も、コツコツ継続していきたいと思います！

2022.11.06

担当トレーナーからの返信

貴重なご意見有難うございます。

レッスン開始時より、起床後に出現する背中から首にかけて肩こり、鈍い感覚に長年お悩みとのことで問診から姿勢チェックなどを実施しました。このような症状でお悩みの方はデスクワークによる猫背が影響していることがあります。

この度のレッスンによってストレッチポールを使用するメリットを十分に理解され日々欠かさずセルフケアを継続されたことで長年悩まされ肩こりも軽減しました。

現在、月1回のペースで身体の歪みや症状を確認して少しでもいい状態を維持できるようにサポートさせて頂いております。ストレッチポールを使った自宅で簡単にできるエクササイズと、レッスンでしかできないことを分けることで運動へのモチベーションが維持されています。

今後ともよろしくお願い致します！

トモミ

昔から姿勢が悪く、肩凝り腰痛に悩まされてました。

意識して姿勢を正そうとすると反り腰になり、余計に腰に痛みがでたりしてました。

ストレッチポールのことは知ってましたが、いまいち使い方などわからず、身体のケアはマッサージで一時的にしのいでました。

年齢も40代半ばになり疲れも取れにくい身体になってきたので、根本的なところから治したいと思いストレッチポールを選びました。

初回レッスンの際、まずしっかり説明をしていただきその説明も目から鱗でした。

身体を動かすためには　骨・筋肉・脳　がとても重要で、ストレッチポールで整えた身体を脳に記憶させるそう教えていただき、長年悩まされてきた身体を変えられそうです。

ストレッチポールを使い始め、朝の身体のダルさも感じなくなり身体も軽いです！

継続は力ですので、これからも無理なく続けていこうと思います。

ありがとうございました！

2022.07.03

担当トレーナーからの返信

トモミ　様

貴重なご意見有難うございます。

当初より肩凝りや腰痛の不調があり猫背が原因ではないかと自覚されていました。

・猫背をどのように改善したらいいのか、、、
・様々なことを試してみたものの一向に改善できない、、、
・適切なセルフケアを知り運動習慣を定着したい、、、

そのような状況であったため、先ずは現状を把握して頂きたく必要があると思い、パワーポイントを用いて不調のない身体とはどのような状態なのかを説明させて頂きました。

現在、不調を改善するための手段や健康器具はたくさんあります。
・なぜ、ストレッチポールで身体の不調が軽減できるのか？
・なぜ、ストレッチポールを使用した方がいいのか？
この点をご理解頂いて初めて習慣化に繋がると思います。

今後もストレッチポールがある生活を継続して頂き
良い状態をキープして頂ければ幸いです！

今後とも宜しくお願いいたいします。