お客様の声

貴重なご意見ありがとうございます。

レッスン当初から、慢性的な肩こり、腰痛があり様々な対策をしても十分な効果が得られず「何が自分にあった方法なのか？」が不明確な状態でした。

そのため、ストレッチポールによる効果だけでなく、日常的に使用する必要性を説明させて頂き、セルフケアを開始されました。

現在では、肩こりや腰痛が出現する前の対策としてストレッチポールを使用することはもちろん、自分に合った方法で自力で治せる手段を習得できています。

現在1回/月のペースで日頃のセルフケアだけでは行き届かない部位や自分ではなかなか自覚できない動きの癖（動きのエラー）を解消することで、不調の再発予防を図っています。

マッサージや整骨院に施術してもすぐに不調が元通りになる方にとって、自分に合った方法で自力で回復する手段をストレッチポールで実現して頂ければ幸いです。

貴重なご意見有難うございます。

振り返りますと初回体験時より腰痛（腰椎滑り症）や歩行時の膝の痛みがありました。

姿勢の歪みが原因であることは理解されておりましたが、どのような方法で解消できるのかについては答えを探している状態であったかと思います。

そのため、初回のレッスンではストレッチポールを使用するメリットの内、正しい姿勢を脳・身体で覚え直すことが必要であることと、それが可能であることをお伝えさせて頂きました。

レッスン後には姿勢の変化を視覚的にご理解できるよう画像で説明させて頂いております。理論だけでなく、短時間でその効果を実感できるのがストレッチポールの醍醐味であることもお伝え致しました。

現在は症状が増悪しないよう、ストレッチポールでのセルフケアを習慣化して頂いております。運動方法には様々な情報が出回っておりますが、ストレッチポールは身体の体幹部分に対して効果的にアプローチできる唯一のツールです。

マッサージなどでも身体の不調（肩こり、腰痛）が解消できない方にとって、ストレッチポールでのセルフケアが新たな解決策になり得ることを1人でも多くの方に知って頂ければ幸いです。引き続き「とりあえずストレッチポールしています。」と言って頂ける習慣づくりをサポート致します！

貴重なご意見有難うございます。

高校野球で怪我しない身体を目指したいという目標でサポートさせて頂いております。怪我しない身体になるためには、①身体の土台作りに関する適切な理解、②理解だけで終わるのではなく自宅でセルフケアを習慣化することが重要であると考え自宅でもストレッチポールをご使用頂いております。

レッスン開始から約1ヶ月が経過した現在、当初と比較してセルフケアの継続により柔軟性や体幹への意識が高まり、本人様の実感としてはもちろん、コーチや他選手からも動きの質が変化していることを気付いてもらえている様です。私も高校までサッカーしておりましたが、高校生にとって怪我で何もできない期間は精神的にとても辛かった経験があります。引き続き、故障をしない身体作りはもちろんパフォーマンス向上につながる体幹の重要性をお伝えできればと思います。広島の高校野球を熱くしてくれる逸材を応援しています！また、おすすめも有難うございます。

【補足】
ストレッチポールは普遍的な「身体の土台」に対してアプローチが可能なため年齢を問わず挑戦することができます。整えて・鍛えて・動かす。このステップは不調（肩こり腰痛など）のない身体作りにおいてとても重要な概念ですので、何をやっても一向に良くならない方は一度ご相談下さいませ。解決のヒントになれば幸いです。

貴重なご意見有難うございます。

レッスン開始前から体調を整えるために様々な取り組みをされていました。その過程でどんな運動が正しいのか？という疑問を抱かれこの度、ストレッチポールのレッスンを受講して頂きました。

このような正しい運動方法や効果実感に対する疑問はYouTubeや検索では体系的にしることは難しく、つまるところ各々にあったコンディショニングが重要となります。そのために、先ずは身体の土台とは何か？それを正しい状態に戻すために方法は何かをお伝えすることで日々のセルフケアにストレッチポールをご愛用して頂けているのかと思います。

不調が生じた時、整体やマッサージを含めさまざまな解決策が存在します。その中でストレッチポールは自身の身体と向き合い、動かしながら整える唯一のツールとして場所や時間を選ばずご家庭でご愛用していただけるツールです。

いろいろ試したけど、効果実感がない、効果の持続性がないなど不調にお悩みの方のヒントになれば幸いです。

貴重なご意見有難うございます。

開始時より肩の痛みや可動域制限があった状態でもヨガを継続されていました。そのため、身体の土台にも着目して頂くよう説明させて頂いたところ、運動において足りていない部分に気づくことができたようです。

今では毎日ストレッチポールを使用する必要性を十分に理解できたことで、日々のケアが習慣化され肩の可動域も拡大しています。

日々、生活環境によって身体は歪み、固まることで、いつしか思うように動きができない他、時として痛みを生じることがあります。

人生100年時代！健康で寿命が伸びることが何より重要です！
身体も消耗品と考えると、メンテナンスしない＝不調が出現する可能性が高くなります！

先ずは寝るだけ！簡単に整う習慣をたくさんの方にお届けできますと幸いです！(^^)

貴重なご意見有難うございます。

レッスン開始時より、起床後に出現する背中から首にかけて肩こり、鈍い感覚に長年お悩みとのことで問診から姿勢チェックなどを実施しました。このような症状でお悩みの方はデスクワークによる猫背が影響していることがあります。

この度のレッスンによってストレッチポールを使用するメリットを十分に理解され日々欠かさずセルフケアを継続されたことで長年悩まされ肩こりも軽減しました。

現在、月1回のペースで身体の歪みや症状を確認して少しでもいい状態を維持できるようにサポートさせて頂いております。ストレッチポールを使った自宅で簡単にできるエクササイズと、レッスンでしかできないことを分けることで運動へのモチベーションが維持されています。

今後ともよろしくお願い致します！