トレーナー紹介

「体幹が大切」と言われても、「何をどうすればいいのかわからない」「やってみても効果を感じられず、続かない」そんな悩みを多くの方が抱えています。
私自身も理学療法士としてたくさんの勉強を重ねる中で、情報に振り回され、本当に大切なことが見えづらくなる経験をしてきました。
だからこそ、「本質を、わかりやすく伝えること」を大切にしています。
そして、ストレッチポール®︎が毎日のケアとして「なぜ効くのか？」「どう使えばいいのか」を丁寧に伝え、習慣化までしっかりサポートします。

私は「もっと自分を変えたい」という想いから、人と深く関わる仕事を選び、作業療法士の道に進みました。
臨床現場では、多くの方の悩みと向き合ってきた経験から、体幹を軸にした肩まわりのコンディショニングを得意としています。
ストレッチポール®は、私自身が心身ともに不調を感じていたときに、支えとなってくれた存在です。
だからこそ、単なる運動ツールではなく、**心と体の両方を整える“セルフケアの相棒”**として、活用してほしいと考えています。
はじめての方も、症状に不安がある方もご安心ください。
一人ひとりの状態や気持ちに寄り添いながら、前向きな一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます。