お客様の声

●40代 女性
●デスクワーク

姿勢の悪さからくる体の不調に悩まされており、自分に合った整え方を模索していたところ、こちらの教室をみつけました。

日頃からどれだけ自分の呼吸が浅かったのか、力が入っているのかを実感しました。

こちらに来る度脱力することの練習が出来ている気がします。

難しかったりきつい動きをするわけではなく、身体の構造などをしっかり教えてくれます。

トレーナーさんのお人柄のお陰で、心配なことや疑問も気軽に聞くことができ、いつも楽しくレッスンが出来ています。

まだ始めたばかりですが、頭痛が改善されつつある気がして嬉しいです。

引き続き姿勢改善も意識して整えていきたいです。

30代・専業主婦

長年、肩こりや偏頭痛が重くなる度に整体に通っていました。以前通っていた整体が、自分の姿勢を確認〜施術〜ストレッチポール等を使ったストレッチという流れで行う整体で、自分にはとても合っているなと感じていました。

その後引越しした為、近くの整体を探していたところ、こちらに出会いました。

これまでもストレッチポールを使ったことはありましたが、今までの自分なりの身体の使い方では出来なかった動きが出来るようになる感覚がとても嬉しく、これからも続けていけたらと思っています。

あと、転勤族で明らかによそから来ている私をもあたたかく受け入れてくださる新矢さんのトークのおかげで緊張することなくレッスンを受けられたことにも感謝です。

数年前から股関節が痛むようになり、「このままではいずれ歩くこともつらくなるのでは」と不安を感じ、レッスンを始めました。

先生の指導は、ストレッチポールをはじめとしたさまざまなツールを使って、体のゆがみやクセを丁寧に整えていくものです。自分では気づけなかった身体のバランスの偏りや、普段動かせていなかった部分に意識を向けることの大切さを知りました。あわせて日々のストレッチも行うことで、少しずつ体が正常に機能していくのを実感しています。レッスン後は体が軽く、自然と姿勢がまっすぐに戻るようになりました。
先生の理論的な説明もわかりやすく、レッスンのたびに「まだ自分の体は変われる」と感じられ、続ける意欲につながっています。

体の不調や姿勢のゆがみでお悩みの方に、ぜひおすすめしたいです。

30代に入ってから、首を右に向けると身体に痺れを感じるようになりました。
今まで大きな不調を感じたこともなく、整体などにも通ったことがなかったので、どう対処すれば良いのか分からず、不安を抱えながら生活を続けていました。

そんな時に新矢さんと出会い、相談したところ「ストレッチポール」という体幹を整えるセルフコンディショニングのアイテムを教えていただきました。
最初は半信半疑で10分ほど体験してみたのですが、体験前後で仰向けになったときの身体の軽さがまるで別人のようで、驚きました。

ストレッチポールは「首が痛いから首をほぐす」「腰が痛いから腰をマッサージする」といった対症療法ではなく、身体の不調を根本から整えるセルフケアという考え方にとても共感しました。

個人レッスンには少し抵抗がありましたが、グループレッスンもあると伺い参加してみることに。
1時間半のレッスンでは、
・ストレッチポールを使った「正しい姿勢」と「正しい呼吸」の認識
・ハーフカットを使った体幹トレーニング
・アシスティックポールを用いた、質の良い呼吸のための肋骨トレーニング
といった内容で、マッサージやヨガとは全く違う新しいアプローチに終始感動しました。
なぜこの動きをするのかという丁寧な説明もあり、最後まで飽きることなく受けることができました。

レッスン後、自分の姿勢の変化にも驚き、すぐにストレッチポールを購入。
今では毎晩寝る前に10分ほどセルフケアを続けています。
首を右に向けたときの痺れも、完全ではないものの初期に比べて驚くほど軽減しました。

今ではストレッチポールが、自分の身体と長く付き合っていくための“人生の相棒”のような存在です。
この素晴らしいセルフケアの概念を教えてくれた新矢さんには、心から感謝しています。

●年齢50代
●出身廿日市市
●業種デスクワーク

●当初の困りごと　反り腰からくる腰痛、股関節痛、デスクワークからくる肩凝り、また、歩くとき右膝がコツンコツンとなる。
●肩凝りを軽くしようとして肩胛骨を動かし、余計に痛めた。
●当初、どんな服装を準備しないといけないのか、わからなかった。
●StretchPoleを選んだ理由は、マシンやウエイトなど重たい道具なしで、でも効果を実感したかったから。
●初回だけで、鈍い私でも、StretchPoleから降りたあと、背面が平らになったような、ペタンコになったような感覚がわかった。
●レッスンを継続してきて、まだ変化はあまりわからないが、痛みが出てきたり悪くなったところは何もない。
●他と違い、その時の自分だけのちょっとした不調に即座に対応してもらえる
●運動が苦手な人、齢をかさねカラダのあちこちに不調をかかえている人にオススメです。

最初は肩や腰の痛みが気になって通い始めたのですが、施術の中でストレッチボールを使って体を丁寧にほぐしてもらえるのが本当にありがたいです。
その場限りの気持ちよさだけじゃなく、終わったあとに体の動きが軽くなっているのを実感できて、「ここまで変わるんだ！」と毎回びっくりします。

今は月に1回お願いしているのですが、回を重ねるごとに体の調子がどんどん良くなっていて、日常の疲れがたまりにくくなりました。
担当の方がその日の体の状態を見ながら無理のないように進めてくださるので、安心して任せられます。

肩こりや腰の張りに悩んでいる方には本当におすすめです！
リラックスできて、しかも体の変化をしっかり感じられるストレッチなので、ぜひ一度体験してみてほしいです！