お客様の声
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菊池晶子
2024.08.18
担当トレーナーからの返信
この度は貴重なご意見をお寄せいただき、誠にありがとうございます。
菊池様がお感じになられた脹脛(ふくらはぎ)の痛みの軽減と、ストレッチポールを使用したセッションがお役立ちできたことを大変嬉しく思います。
ご指摘いただいた通り、正確な姿勢と動作の指導には特に力を入れており、それが直接、菊池様の痛み軽減に結びついたことは大きな喜びです。
膝の痛みがまだ少し残っているとのことですが、ストレッチポールを用いたセルフケアを続けていただきながら、私たちも適切なアドバイスを提供し、痛みの改善に向けて一緒に取り組んでいきたいと思います。
また、自宅でのトレーニングに対する疑問や不安がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。もっと見る
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AYAKO K
いくら整体やマッサージで整えて貰っても
どうしても 身体の歪みが生じて
パフォーマンスが落ちたり、痛みが出たりするので...
自分で整えたく ストレッチポールを習おうと思いました^ ^
パーソナルで身体の使い方や 力の入れ方場所等 詳しく教えて頂け
身体の変化を実感しております。もっと見る
2022.08.23
担当トレーナーからの返信
貴重なご意見有難うございます。
レッスン当初より膝の痛みや、腰の痛みがありました。このような不調に対してマッサージや整体で一時的に改善するものの、良い状態が持続できないという方が多くいらっしゃいます。
このようなお悩みを解決するために、ストレッチポールで日頃からできる簡単なエクササイズを提案しております。
何故、ストレッチポールがセルフケアに適切なのか?
その特長を丁寧に説明させて頂いております。
同じお悩みを抱く方の参考になれば幸いでございます。
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膝、ふくらはぎの痛みで通院中。
1ヶ月ほど基礎トレーニングを続けたところふくらはぎの痛みは消え膝の痛みが少し残る程度になりました。マンツーマンの良いところはこの姿勢だとここが伸びてますよとか、手の向きはこうですよ、足をもう少し開いてなど丁寧に正しい姿勢、動作に導いてもらえる事です。
動画、オンラインレッスンでの1人トレーニングだと正しく体を動かせているのか不安だし…。
先生優しくて話しやすい方です。自宅トレーニングでの疑問、不安などもすぐ答えて頂けるので続けられそうです。
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