お客様の声

●40代 女性
●デスクワーク

姿勢の悪さからくる体の不調に悩まされており、自分に合った整え方を模索していたところ、こちらの教室をみつけました。

日頃からどれだけ自分の呼吸が浅かったのか、力が入っているのかを実感しました。

こちらに来る度脱力することの練習が出来ている気がします。

難しかったりきつい動きをするわけではなく、身体の構造などをしっかり教えてくれます。

トレーナーさんのお人柄のお陰で、心配なことや疑問も気軽に聞くことができ、いつも楽しくレッスンが出来ています。

まだ始めたばかりですが、頭痛が改善されつつある気がして嬉しいです。

引き続き姿勢改善も意識して整えていきたいです。

●年齢50代
●出身廿日市市
●業種デスクワーク

●当初の困りごと　反り腰からくる腰痛、股関節痛、デスクワークからくる肩凝り、また、歩くとき右膝がコツンコツンとなる。
●肩凝りを軽くしようとして肩胛骨を動かし、余計に痛めた。
●当初、どんな服装を準備しないといけないのか、わからなかった。
●StretchPoleを選んだ理由は、マシンやウエイトなど重たい道具なしで、でも効果を実感したかったから。
●初回だけで、鈍い私でも、StretchPoleから降りたあと、背面が平らになったような、ペタンコになったような感覚がわかった。
●レッスンを継続してきて、まだ変化はあまりわからないが、痛みが出てきたり悪くなったところは何もない。
●他と違い、その時の自分だけのちょっとした不調に即座に対応してもらえる
●運動が苦手な人、齢をかさねカラダのあちこちに不調をかかえている人にオススメです。

廿日市市在住　40代男　デスクワーク

猫背と時折ある腰痛に悩んでいました。

40代に入ってから体力の低下を実感し、カラダが資本である事を痛感しました。

これから50代60代と年齢を重ねていく中で、カラダを整える事でいつまでもシャンとしたカッコ良い年寄りになりたいと考えていて、温活をしてみようと酵素風呂に通い始めたところ、新矢さんのストレッチポールを知り、すぐに受ける事に決めました。

ストレッチポールは数年前に購入していましたが、YouTubeなどをみてやってみたはいいものの、なかなか良さを実感できずのまま、ただのお飾りに成り果てていました。

レッスンでカラダの状態をみてもらい、先ずは基本のワークを教わり、それから自分に合った方法も提案してくれた事で、元来怠け者なため3ヶ月ほどかかりましたが、ストレッチポールを習慣化することができるようになりました。

猫背は徐々に改善されてきている実感があります。具体的には胸が開いた事で呼吸がしやすくなり、寝付きと寝起きも良くなりました。すっきりと朝を迎えることができるようになって、習慣化できるようになった自分偉い！と毎日自分に感謝しています。

これからもレッスンを受ける毎に変わっていくのが楽しみです。

新矢さんは細やかな気遣いのある方で、説明がとてもわかりやすいです。

猫背の方には体育会系のノリが苦手な方も多いかと思いますが、新矢さんにおいてはその心配は無用です。

ノリにお困りの方は、是非。

体に不調があったわけではありませんが、姿勢改善をしたいと思い、レッスンを受けてみることにしました。

初回レッスンでは、ストレッチポールの効果について非常に分かりやすく説明していただき安心してレッスンに臨むことができました。さらに、レッスンの前後で体の歪みが改善されており、すぐに効果を実感することができたので、継続して通うことに決めました。

体の仕組みも合わせて説明していただけるので、毎回とてもおもしろく、勉強になります。

正しい姿勢がどのようなものか、知識だけでなく体の感覚として分かるようになってきたため、日常生活でも姿勢を意識できるようになってきたことがとても嬉しいです。

まだ改善点はたくさんありますが、手軽に家でもできるので、今後も続けていきたいと思っています。

普段の姿勢という無意識の部分を改善していけるので、体に不調がある方、ない方、どんな方にもお勧めです。